نصائح وعادات يومية للاهتمام بالصحة النفسية
في الزمن اللي احنا فيه وكأشخاص عندنا طموح تحديات وأهداف عايزين نحققها وفي زحمة الحياة ساعات بننسى نفسنا ونهمل صحتنا النفسية لو بتشتغلوا في شركة أو مؤسسة أو كنتم بتشتغلوا شغل حر من البيت أو صناع محتوى فأكيد ممكن تمروا ببعض الازمات النفسية زي مثلًا القلق أو الاكتئاب أو التقلبات المزاجية النهارده هكلمكم على بعض […]
نصائح وعادات يومية للاهتمام بالصحة النفسية قراءة المزيد »